Για να απαντηθεί αυτή η ερώτηση σχεδιάστηκε και έγινε μια έρευνα στην οποία έλαβαν μέρος 54 υπογόνιμοι άνδρες. Για την ακρίβεια επιλέχθηκαν άτομα με συγκέντρωση σπέρματος μικρότερη από 20 εκατομμύρια ανά mL και/ή κινητικότητα μικρότερη από 50%. Στη συνέχεια χωρίστηκαν σε τρείς ομάδες με τέτοιο τρόπο ώστε οι ομάδες αυτές να είναι ομοιογενείς. Στην πρώτη ομάδα προστέθηκε για 12 εβδομάδες καθημερινά στη διατροφή τους 190 γραμμάρια ντοματοχυμού, έτσι ώστε καθημερινά να προσλαμβάνουν 30mg λικοπένιο που είναι η αντιοξειδωτική ουσία που περιέχουν οι ντομάτες. Στη δεύτερη ομάδα χορηγήθηκε ένα χάπι αντιοξειδωτικών που περιείχε βιταμίνη C 600mg, Βιταμίνη Ε 200mg και γλουταθειόνη 300mg, ενώ η τρίτη ήταν η ομάδα ελέγχου. Τα συμπεράσματα που βγήκαν μετά από μετρήσεις που έγιναν κατά την διάρκεια και στο τέλος της έρευνας έδειξαν ότι υπήρξαν στατιστικώς σημαντική διαφορά στην ομάδα που κατανάλωνε τον ντοματοχυμό. Συγκεκριμένα βρέθηκε ότι βελτιώθηκε η κινητικότητα κατά 5% περίπου. Αντίθετα δεν υπήρξε διαφοροποίηση στην ομάδα ελέγχου. Παράλληλα με μετρήσεις πού έγιναν βρέθηκε ότι το λικοπένιο που περιείχαν οι ντοματοχυμοί και που όπως είπαμε είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που ανήκει στην ομάδα των καροτενοειδών ‘πέρασε’ στο σπέρμα της ομάδας που τους κατανάλωνε. Αυτό είχε ως συνέπεια τη μείωση του οξειδωτικού στρες του σπέρματος πράγμα που καταδείχτηκε από τη μείωση μιας ουσίας, της μαλονδιαλδεύδης (MDA) που είναι δείκτης του οξειδωτικού στρές του σπέρματος. Το οξειδωτικό στρες που προέρχεται από διάφορους εξωγενείς και ενδογενείς παράγοντες όπως το κάπνισμα, διάφορες τοξίνες, η υπερκατανάλωση αλκοόλ, η διατροφή η ακτινοβολία, η κιρσοκήλη έχει βρεθεί ότι είναι σημαντική αιτία υπογονιμότητας. Πέρα λοιπόν από της αποφυγή των παραπάνω βλαπτικών παραγόντων η μελέτη αυτή έδειξε ότι οι ντομάτες έχουν τον τρόπο τους να καταπολεμούν το οξειδωτικό στρες και έτσι να βελτιώνουν την ποιότητα σπέρματος των υπογόνιμων ανδρών.
Πηγή: The effects of tomato juice on male infertility
Original Article Asia Pac J Clin Nutr 2017;26(1):65-71 65
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου